Conócete a ti mismo y consigue paz mental
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Conseguirá procesar emocionalmente lo que está viviendo desde el primer momento. Ya sea por lidiar con el estrés o las migrañas, por rebajar la ansiedad o por atar cabos sueltos emocionales, escribir 20 minutos al día en su diario personal le ayudará a ganar perspectiva sobre su experiencia vital.
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Mentalpage es la herramienta de los clubs deportivos y para los psicólogos deportivos que ven amplificada su función para llegar a todas las bases, generar buenos hábitos en los deportistas y dotar de los superpoderes de la inteligencia emocional a toda la familia deportiva.
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Para deportistas que lo quieran llevar libremente sin la participación de un club tenemos este itinerario: Diario Personal del deportista.
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Mentalpage es una aplicación nativa en la nube, no necesita tenerla descargada en su dispositivo.Más que un diario personal y secreto: un tool kit para el autoconocimiento.
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